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Baños forestales, la nueva terapia antiestrés
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Microbiota intestinal: su influencia en la pérdida de peso
La microbiota intestinal, ese vasto universo de microorganismos que habita en nuestras entrañas, es un campo de estudio que suscita cada vez mayor interés en la comunidad científica por su influencia en múltiples aspectos de nuestra salud. Lejos de ser meros espectadores, estos pequeños habitantes juegan un papel protagonista en la digestión, en la regulación del sistema inmune y, sorprendentemente, en el control del peso corporal. En las siguientes líneas, exploraremos cómo la diversidad y equilibrio de la microbiota intestinal pueden ser piezas clave en la batalla contra la balanza. Se desentrañará la conexión entre estos microorganismos y nuestro metabolismo, revelando las maneras en que pueden ayudar o entorpecer los esfuerzos por perder peso. Si alguna vez se ha preguntado por qué...
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